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云南侦探〖深夜饥饿难耐,女同学一招帮我搞定

作者:admin 发布时间:2022-03-05 15:11
云南侦探〖深夜饥饿难耐,女同学一招帮我搞定!〗去年年底,老友来我的城市,我们几年不见,从工作投资聊到身材变化。几个中年男人坐在一起,已经都是一副“中年发福”的油腻模样。要说到原因,无非就是年纪上去之后,代谢下来了,有时忙到深夜饥饿难耐,还忍不住要偷吃,才对得起一天的疲累。咱也不是没想过减肥,但事实是,减肥时间真靠挤!去健身房来回就要一小时,再热身、拉伸一下,一个晚上两三小时没了。有时因为会议,或晚上想陪孩子,就更挤不出时间去运动了。别说我懒,也不是没试过在小区楼下跑跑步,但前前后后1个月,结果才减了1公斤。这投入产出比相当不值......
 
不过我身边有个女同学,倒是令我大加赞赏!非但事业混得起色,连颜值身材魅力都大于从前上次同学聚会,一席黑色长裙款款走来,让我们众人都眼前一亮——这窈窕的身姿,撩得了大叔,驭得住鲜肉,简直就是站在食物链顶端的姐姐啊
如今的她,因为身材姣好,仿佛比读书时候还年轻了几岁,大家同龄人看着像隔代人.......
大家免不了投去艳羡的目光,都忙着请教,她是如何在这么忙的情况下,还能又瘦又美?
而她也对自己的保养方法引以为傲,当然不是靠挤时间熬夜运动,云南侦探而是日常坚持国家营养学会推荐的CRD健康饮食
从减少摄入热量入手

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